07dez
Você quer pedalar mas sua mente pensa em desistir
Você já passou por uma jornada difícil e quis desistir? Seja em um passeio longo ou um treinamento intervalado, isso é totalmente normal e acontece com todas as pessoas.Diversos fatores...
04nov
O que é cadência no ciclismo?
Podemos definir a cadência como a velocidade de giro dos pedais em um período de tempo que costuma ser medido em rotações por minuto (RPM).Esta variável é importante pois esta diretamente relacionada ao condicionamento...
20ago
O que é Ciclismo Indoor e quais seus Benefícios
[vc_row][vc_column]O que é Ciclismo Indoor?[vc_column_text]A febre, que começou em 2016 no Brasil, ganha nova força com as restrições impostas pela pandemia do COVID-19. O Ciclismo Indoor foi criado em 1995 nos...
17ago
O que acontece com seu corpo enquanto pedala?
[vc_row][vc_column][vc_single_image image="3471" img_size="full" label=""]O que acontece no seu corpo enquanto pedala?[vc_row_inner][vc_column_inner width="1/2"]10 MinutosAqui já são 100% da sua necessidade diária. Uma sensação de liberdade atinge seu sistema. sua velocidade aumenta...
06ago
Treinos para iniciantes no Ciclismo
Treinos para iniciantes no Ciclismo Seja no speed seja no MTB, consistência é a chave para o sucesso de ciclistas profissionais ou amadores. Para praticar com consistência, além de dedicação e...
27jul
5 Formas de se Manter Ativo em Casa com Strava
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Como se exercitar durante a pandemia e manter-se conectado com seus amigos. O distanciamento social e a quarentena trouxeram diversas mudanças para o cotidiano de todas as pessoas. Entretanto, o desafio...