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Corrida

O que você precisa saber sobre Corrida

Porque começar a correr

A prática de esportes beneficia as pessoas e até mesmo a sociedade, pois reduz a probabilidade de aparecimento de doenças, contribui para a formação física e psíquica além de desenvolver e melhorar tais formações.

A corrida é uma ótima porta de entrada pois não exige mais que um par de tênis apropriados e uma liberação médica.

Como começar a correr

Já sabemos alguns do benefícios em correr. E agora, como começar?